不客气,欢迎多多关注39.
这种情况主要是主动和被动的屈伸膝关节,可以配合按摩,中药烫洗等等,还要加强股四头肌功能锻炼,通过锻炼使膝关节的稳定性加强,改善局部血运和新陈代谢,从而缓解疼痛,改善功能,促进康复。坐位将膝关节伸直绷紧,脚尖朝上,持续五秒为一次,连续20次,上、下午各进行20次。