三个月宝宝睡觉不踏实,容易醒来可能是维生素D缺乏、钙质缺乏、肠绞痛、睡眠障碍、饥饿等原因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性处理。
1.维生素D缺乏
由于日晒不足、摄入不足等原因导致皮肤合成减少，影响体内钙磷代谢，进而引起神经兴奋性增高，出现易醒的情况。可通过医生指导服用维生素AD滴剂、伊可新等药物进行补充。
2.钙质缺乏
钙是构成骨骼和牙齿的重要元素，缺钙会导致神经系统兴奋性增加，从而影响睡眠质量。可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等补钙制剂来改善症状。
3.肠绞痛
由于肠道蠕动过快或者肠道功能紊乱引起的肠道平滑肌痉挛，导致腹部不适和疼痛，进而影响睡眠。可以通过飞机抱等方式缓解不适症状。
4.睡眠障碍
睡眠障碍是指入睡困难、频繁觉醒或早醒等症状，可能由心理压力、环境因素或其他健康问题引起。睡前保持卧室安静、舒适，避免刺激性食物和活动有助于改善睡眠质量。
5.饥饿
饥饿状态下，身体需要更多的能量来源以维持正常生理活动，此时可能会出现不安、烦躁等情况。适当喂养婴儿配方奶粉或辅食可以满足其营养需求，促进安稳睡眠。
针对以上情况，建议定期带孩子到医院进行生长发育评估以及微量元素检测。
1.维生素D缺乏
由于日晒不足、摄入不足等原因导致皮肤合成减少，影响体内钙磷代谢，进而引起神经兴奋性增高，出现易醒的情况。可通过医生指导服用维生素AD滴剂、伊可新等药物进行补充。
2.钙质缺乏
钙是构成骨骼和牙齿的重要元素，缺钙会导致神经系统兴奋性增加，从而影响睡眠质量。可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等补钙制剂来改善症状。
3.肠绞痛
由于肠道蠕动过快或者肠道功能紊乱引起的肠道平滑肌痉挛，导致腹部不适和疼痛，进而影响睡眠。可以通过飞机抱等方式缓解不适症状。
4.睡眠障碍
睡眠障碍是指入睡困难、频繁觉醒或早醒等症状，可能由心理压力、环境因素或其他健康问题引起。睡前保持卧室安静、舒适，避免刺激性食物和活动有助于改善睡眠质量。
5.饥饿
饥饿状态下，身体需要更多的能量来源以维持正常生理活动，此时可能会出现不安、烦躁等情况。适当喂养婴儿配方奶粉或辅食可以满足其营养需求，促进安稳睡眠。
针对以上情况，建议定期带孩子到医院进行生长发育评估以及微量元素检测。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
维生素D滴剂
血塞通片
盐酸帕罗西汀片
