通常情况下，精子在睾丸中产生，在附睾中成熟，通过输精管道输出，一般12小时能产生大于等于2000万个精子。
精子是由睾丸中的生精细胞产生，在附睾中成熟，通过输精管道输出，一般在精子成熟后会进入精囊内暂时储存，在射精时精囊会将精子排出，通常会导致女性怀孕，如果没有怀孕的需求，建议在进行性生活时做好避孕措施。
在日常生活中，如果男性有备孕的需求，可以适当进行体育锻炼，如跑步、游泳、打羽毛球等，可以提高身体的免疫力，有利于精子的生成。同时男性还需要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛肉、牛奶等，可以补充身体所需的营养，有利于精子的生成。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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