1岁宝宝睡觉不踏实,容易醒来可能是由缺钙、维生素D缺乏、睡眠环境不佳、过度疲劳、肠寄生虫病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
由于体内钙质不足导致神经兴奋性增高，从而影响到正常的睡眠状态。可以通过补充钙剂和维生素D来改善症状，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。
2.维生素D缺乏
维生素D是促进钙吸收的关键因素，其缺乏会导致血钙降低，引起神经系统兴奋性增加，进而出现夜间频繁惊醒的情况。可通过日晒以及遵医嘱服用维生素D制剂进行治疗，如骨化醇软胶囊、维生素AD胶丸等。
3.睡眠环境不佳
睡眠环境不佳包括噪音过大、光线过亮、温度过高或过低等因素，这些都可能干扰宝宝的正常睡眠模式，使其难以进入深度睡眠状态。优化睡眠环境是解决此类问题的有效方法。例如使用耳塞阻隔噪音，安装遮光窗帘等。
4.过度疲劳
如果宝宝白天活动量较大，可能导致身体处于过度劳累的状态，大脑皮层过于兴奋，从而影响睡眠质量。针对这种情况，家长应注意调整宝宝的作息时间，保证充足的休息时间。
5.肠寄生虫病
寄生虫感染可导致消化系统功能紊乱，产生腹痛、腹泻等症状，使宝宝感到不适而难以入睡。驱虫药物可用于治疗，如阿苯达唑片、盐酸左旋咪唑宝塔糖等。
建议定期带孩子进行生长发育评估，监测身高增长情况。必要时，医生可能会建议进行微量元素检测、维生素D水平测定以确定是否存在缺钙或维生素D缺乏等问题。
1.缺钙
由于体内钙质不足导致神经兴奋性增高，从而影响到正常的睡眠状态。可以通过补充钙剂和维生素D来改善症状，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。
2.维生素D缺乏
维生素D是促进钙吸收的关键因素，其缺乏会导致血钙降低，引起神经系统兴奋性增加，进而出现夜间频繁惊醒的情况。可通过日晒以及遵医嘱服用维生素D制剂进行治疗，如骨化醇软胶囊、维生素AD胶丸等。
3.睡眠环境不佳
睡眠环境不佳包括噪音过大、光线过亮、温度过高或过低等因素，这些都可能干扰宝宝的正常睡眠模式，使其难以进入深度睡眠状态。优化睡眠环境是解决此类问题的有效方法。例如使用耳塞阻隔噪音，安装遮光窗帘等。
4.过度疲劳
如果宝宝白天活动量较大，可能导致身体处于过度劳累的状态，大脑皮层过于兴奋，从而影响睡眠质量。针对这种情况，家长应注意调整宝宝的作息时间，保证充足的休息时间。
5.肠寄生虫病
寄生虫感染可导致消化系统功能紊乱，产生腹痛、腹泻等症状，使宝宝感到不适而难以入睡。驱虫药物可用于治疗，如阿苯达唑片、盐酸左旋咪唑宝塔糖等。
建议定期带孩子进行生长发育评估，监测身高增长情况。必要时，医生可能会建议进行微量元素检测、维生素D水平测定以确定是否存在缺钙或维生素D缺乏等问题。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
维生素D滴剂
利培酮口服液
