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慢性乳腺炎红肿痛怎么办

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慢性乳腺炎出现红肿痛，通常提示炎症处于活动期，需及时就医评估，多数情况通过规范治疗可获得较好缓解，但恢复速度因人而异。日常可穿宽松透气衣物，减少局部压迫与摩擦；适当休息，避免劳累；饮食清淡，保持心情平稳。红肿明显时不宜热敷或自行挤压，以免加重不适。若伴随发热、肿块变硬或疼痛加剧，应尽快复诊排查其他情况。遵医嘱规律复查，多数炎症可逐步控制，不必过度焦虑。