遗精时如果感觉不适可以尝试憋回去。
遗精过程中，身体会自然产生反射性的肌肉收缩，包括盆底肌和尿道括约肌，这些肌肉的收缩有助于将精液排出体外。此时憋住可能会导致局部压力增加，引起不适感，但并不会对身体健康造成严重影响。
遗精后若出现阴茎肿胀、疼痛等不适症状，则不建议打出来，以免加重不适症状。
针对遗精的发生频率等问题，建议关注自身变化，必要时可就医咨询。
遗精过程中，身体会自然产生反射性的肌肉收缩，包括盆底肌和尿道括约肌，这些肌肉的收缩有助于将精液排出体外。此时憋住可能会导致局部压力增加，引起不适感，但并不会对身体健康造成严重影响。
遗精后若出现阴茎肿胀、疼痛等不适症状，则不建议打出来，以免加重不适症状。
针对遗精的发生频率等问题，建议关注自身变化，必要时可就医咨询。
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