生完孩子4年后还可以做盆底肌修复。
尽管产后4年错过了盆底肌修复的最佳时期，但仍可进行相关治疗。因为即使肌肉已经萎缩或者出现其他的问题，在经过针对性的锻炼之后，也能够得到一定程度上的改善。如果患者存在严重的并发症，则需要及时就医以免延误病情。
对于严重尿失禁或子宫脱垂等并发症，应及时就医以评估是否适合手术矫正。
关注个人感受，避免过度劳累，保持良好的生活习惯是预防产后盆底功能障碍的关键。
尽管产后4年错过了盆底肌修复的最佳时期，但仍可进行相关治疗。因为即使肌肉已经萎缩或者出现其他的问题，在经过针对性的锻炼之后，也能够得到一定程度上的改善。如果患者存在严重的并发症，则需要及时就医以免延误病情。
对于严重尿失禁或子宫脱垂等并发症，应及时就医以评估是否适合手术矫正。
关注个人感受，避免过度劳累，保持良好的生活习惯是预防产后盆底功能障碍的关键。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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