长期手淫不利于身体健康，容易引发多种疾病，因此不建议长期手淫。
长期手淫会导致生殖器充血水肿，易诱发炎症反应，出现尿频、尿急、尿痛等症状，严重时甚至会影响生育能力。
偶尔适度的手淫并不会对身体造成伤害，还可以缓解性压力，但要避免频繁或过度手淫。
总之，手淫是一种正常的生理需求释放方式，关键在于把握好度，确保不影响日常生活和工作，并且不引起心理困扰。
长期手淫会导致生殖器充血水肿，易诱发炎症反应，出现尿频、尿急、尿痛等症状，严重时甚至会影响生育能力。
偶尔适度的手淫并不会对身体造成伤害，还可以缓解性压力，但要避免频繁或过度手淫。
总之，手淫是一种正常的生理需求释放方式，关键在于把握好度，确保不影响日常生活和工作，并且不引起心理困扰。
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