腹直肌修复和盆底肌修复一般建议同时进行,但如果患者的身体情况允许,也可以先做盆底肌修复,然后再进行腹直肌修复。
腹直肌修复主要是通过腹部肌肉的锻炼,从而达到修复腹直肌的效果,一般建议在产后1个月左右进行,此时身体各项机能大致恢复到孕前状态,进行腹直肌修复有利于腹直肌的恢复。而盆底肌修复主要是通过电刺激,使盆底肌肉被动性收缩,从而达到修复盆底肌的效果,一般建议在产后2个月左右进行,此时盆底肌肉基本恢复,进行盆底肌修复有利于盆底肌的恢复。
如果患者的身体情况允许,也可以同时进行两种方式的修复,但一般建议先做盆底肌修复,因为盆底肌修复可以更好地了解盆底肌的状态,有利于医生制定治疗方案。
在日常生活中,建议患者注意休息,避免过度劳累,以免影响身体的恢复。同时,患者还要注意饮食健康,可以适当吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等,但要避免食用辣椒、芥末等辛辣刺激的食物。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。