新生儿3个月厌奶期可以通过婴儿被动操、婴儿抚触、营养补充、中药调理等方法来缓解。如果厌奶情况持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.婴儿被动操
家长可以在专业人士指导下，在固定时间帮助宝宝完成一系列特定动作，如腿部屈伸、手臂左右摆动等。此方法有助于促进血液循环及消化吸收，改善食欲不振现象。
2.婴儿抚触
通过轻柔地按摩来放松宝宝的肌肉，通常在温暖舒适的环境中进行。此举能够缓解紧张情绪，提高睡眠质量，从而间接改善食欲问题。
3.营养补充
合理调整饮食结构，适当增加蛋白质、维生素等营养素摄入量。充足的营养支持可以帮助维持机体正常代谢功能，促进生长发育，进而改善食欲下降状况。
4.中药调理
可咨询医师后选用健脾消食类药物如小儿消积丸、醒脾养儿颗粒等进行调理。这些药品具有促进消化吸收的作用，能有效改善因脾胃虚弱引起的厌奶状态。
此外，若发现孩子存在其他不适表现，应警惕其可能出现的健康问题，及时就医并接受专业评估和治疗。
1.婴儿被动操
家长可以在专业人士指导下，在固定时间帮助宝宝完成一系列特定动作，如腿部屈伸、手臂左右摆动等。此方法有助于促进血液循环及消化吸收，改善食欲不振现象。
2.婴儿抚触
通过轻柔地按摩来放松宝宝的肌肉，通常在温暖舒适的环境中进行。此举能够缓解紧张情绪，提高睡眠质量，从而间接改善食欲问题。
3.营养补充
合理调整饮食结构，适当增加蛋白质、维生素等营养素摄入量。充足的营养支持可以帮助维持机体正常代谢功能，促进生长发育，进而改善食欲下降状况。
4.中药调理
可咨询医师后选用健脾消食类药物如小儿消积丸、醒脾养儿颗粒等进行调理。这些药品具有促进消化吸收的作用，能有效改善因脾胃虚弱引起的厌奶状态。
此外，若发现孩子存在其他不适表现，应警惕其可能出现的健康问题，及时就医并接受专业评估和治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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