七个月的宝宝睡觉少可能是正常现象，也可能是环境因素、缺钙、消化不良、上呼吸道感染等原因导致的，建议及时就医治疗。
1、正常现象
如果宝宝在睡觉前受到了惊吓，可能会导致精神过度紧张，从而出现睡觉少的情况。建议家长可以给宝宝进行安抚，有助于缓解精神紧张的情况。同时，家长也可以适当进行陪伴，有助于改善睡眠质量。
2、环境因素
如果宝宝睡觉的环境过于嘈杂，或者室内的温度过高或过低，可能会影响宝宝的睡眠质量，从而出现睡觉少的情况。建议家长给宝宝营造安静舒适的睡眠环境，避免噪音过大，同时也要保持室内温湿度适宜。
3、缺钙
如果宝宝平时摄入的营养元素不足，可能会导致机体缺钙，从而导致神经兴奋性增高，出现睡觉少的情况。建议家长可以在医生的指导下给宝宝使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，也可以适当吃一些含钙量丰富的食物，比如牛奶、虾皮等。
4、消化不良
如果宝宝在睡觉前吃得过多，可能会导致食物在胃肠道内堆积，引起消化不良的情况。宝宝可能会出现腹胀、腹痛等不适症状，从而引起睡觉少的情况。建议家长可以在医生指导下给宝宝服用健胃消食口服液、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，也可以通过腹部按摩的方式，促进胃肠道蠕动。
5、上呼吸道感染
上呼吸道感染主要是由于病毒感染引起的上呼吸道炎症性疾病。由于宝宝的免疫力较低，可能会导致病情加重，引起发热、头痛等不适症状，从而出现睡觉少的情况。建议家长可以在医生指导下给宝宝使用小儿氨酚黄那敏颗粒、阿莫西林颗粒等药物进行治疗，也要注意多喝水，有利于病情恢复。
在日常生活中，家长要注意做好宝宝的保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。家长注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗。
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