延长时间可以考虑维生素E、辅酶Q10、肉碱、锌和镁等保健品。需要强调的是，这些食物并不能替代治疗，如有需要应咨询专业医生。
1.维生素E
维生素E具有抗氧化的作用，能够抑制自由基对神经递质的氧化破坏，从而提高性功能。有助于改善男性生殖能力、增强精子活力及数量。可促进睾丸生精上皮细胞分裂增殖，刺激雄激素分泌，进而增加精子浓度和活动力。
2.辅酶Q10
辅酶Q10是存在于机体中的一种脂溶性醌类化合物，具有强效的抗氧化作用，能清除体内过多的氧自由基，减少其对机体的损伤。该物质还参与能量代谢过程中的电子传递反应，通过增加细胞内ATP合成来提高能量水平，进而延长射精时间。
3.肉碱
肉碱是一种天然存在的有机化合物，在脂肪酸β-氧化过程中起到重要作用，能够促进脂肪酸进入线粒体进行β-氧化，产生更多的ATP。提高能量利用率，降低因能量不足导致的早泄发生率。
4.锌
锌元素对于维持男性的生殖健康至关重要，缺乏锌可能导致精子质量下降等问题。补锌有助于改善精子形态异常和运动能力低下的情况，进而提升受孕几率以及生育能力。
5.镁
镁离子是众多酶促反应的激活剂，参与蛋白质合成、核酸转录等重要生命过程。适当补充镁有利于调节神经系统功能紊乱状态下的内分泌失调现象，缓解由压力引起的心理紧张感，间接地达到辅助延长射精时间的目的。
上述提及的所有药物均需要遵医嘱使用。建议患者平时注意规律作息，避免过度疲劳，保持心情愉悦也有助于改善症状。
1.维生素E
维生素E具有抗氧化的作用，能够抑制自由基对神经递质的氧化破坏，从而提高性功能。有助于改善男性生殖能力、增强精子活力及数量。可促进睾丸生精上皮细胞分裂增殖，刺激雄激素分泌，进而增加精子浓度和活动力。
2.辅酶Q10
辅酶Q10是存在于机体中的一种脂溶性醌类化合物，具有强效的抗氧化作用，能清除体内过多的氧自由基，减少其对机体的损伤。该物质还参与能量代谢过程中的电子传递反应，通过增加细胞内ATP合成来提高能量水平，进而延长射精时间。
3.肉碱
肉碱是一种天然存在的有机化合物，在脂肪酸β-氧化过程中起到重要作用，能够促进脂肪酸进入线粒体进行β-氧化，产生更多的ATP。提高能量利用率，降低因能量不足导致的早泄发生率。
4.锌
锌元素对于维持男性的生殖健康至关重要，缺乏锌可能导致精子质量下降等问题。补锌有助于改善精子形态异常和运动能力低下的情况，进而提升受孕几率以及生育能力。
5.镁
镁离子是众多酶促反应的激活剂，参与蛋白质合成、核酸转录等重要生命过程。适当补充镁有利于调节神经系统功能紊乱状态下的内分泌失调现象，缓解由压力引起的心理紧张感，间接地达到辅助延长射精时间的目的。
上述提及的所有药物均需要遵医嘱使用。建议患者平时注意规律作息，避免过度疲劳，保持心情愉悦也有助于改善症状。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
肠内营养乳剂 (TPF)
盐酸达泊西汀片
甲泼尼龙片
