男性乳腺增生患者应避免进行俯卧撑等胸部负荷较大的运动，以减少不适症状的发生。
俯卧撑会导致胸部肌肉受到挤压和拉伸，可能会加重乳腺组织的炎症反应，从而诱发或加剧乳腺增生的症状。
如果乳腺增生伴有疼痛、肿块等症状，则不建议进行俯卧撑。此外，对于有心血管疾病风险的人群而言，俯卧撑也可能增加心脏负担，需谨慎考虑。
针对男性乳腺增生，关键是要定期体检，监测病情变化，同时注意饮食健康，避免摄入过多雌激素含量高的食物，如黄豆及其制品。
俯卧撑会导致胸部肌肉受到挤压和拉伸，可能会加重乳腺组织的炎症反应，从而诱发或加剧乳腺增生的症状。
如果乳腺增生伴有疼痛、肿块等症状，则不建议进行俯卧撑。此外，对于有心血管疾病风险的人群而言，俯卧撑也可能增加心脏负担，需谨慎考虑。
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