跑完步做俯卧撑可能增加肌肉损伤风险。
跑完步后，血液循环加速，此时做俯卧撑容易导致肌肉拉伤、关节韧带损伤等。此外，跑完步后立即做俯卧撑还可能加剧肌肉疲劳，影响身体恢复。
跑完步后应逐渐降低心率，避免突然停止运动引起血压下降，诱发头晕、恶心等症状。同时注意保持水分平衡，以免脱水或过度补水造成电解质紊乱。
在进行剧烈运动时，应注意合理安排休息时间，以减少潜在的风险，并确保身体得到充分恢复。另外，在运动前后都要做好热身和放松活动，有助于预防受伤。
跑完步后，血液循环加速，此时做俯卧撑容易导致肌肉拉伤、关节韧带损伤等。此外，跑完步后立即做俯卧撑还可能加剧肌肉疲劳，影响身体恢复。
跑完步后应逐渐降低心率，避免突然停止运动引起血压下降，诱发头晕、恶心等症状。同时注意保持水分平衡，以免脱水或过度补水造成电解质紊乱。
在进行剧烈运动时，应注意合理安排休息时间，以减少潜在的风险，并确保身体得到充分恢复。另外，在运动前后都要做好热身和放松活动，有助于预防受伤。
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