包皮手术后11天仍有水肿时，不宜立即开始健身。
包皮手术后的水肿是正常的生理现象，主要是因为手术切口引起的局部血液循环受阻、淋巴液回流障碍所致。此时如果进行健身活动，可能会导致局部血液循环加快，从而加重水肿症状，甚至引起感染等问题。因此，为了确保术后的顺利康复，建议患者等待至少2-3周，待水肿消退后再逐渐恢复轻度的健身活动，并且要注意不要对患处造成压迫或摩擦。
若患者术后出现疼痛加剧、发热等症状，则不适宜进行健身活动。
在未完全恢复前，应避免剧烈运动以及任何可能导致伤口裂开的行为，以免影响伤口愈合和身体恢复。另外还要注意保持良好的个人卫生习惯，每日清洗患处，但要避免使用刺激性强的洗剂。
包皮手术后的水肿是正常的生理现象，主要是因为手术切口引起的局部血液循环受阻、淋巴液回流障碍所致。此时如果进行健身活动，可能会导致局部血液循环加快，从而加重水肿症状，甚至引起感染等问题。因此，为了确保术后的顺利康复，建议患者等待至少2-3周，待水肿消退后再逐渐恢复轻度的健身活动，并且要注意不要对患处造成压迫或摩擦。
若患者术后出现疼痛加剧、发热等症状，则不适宜进行健身活动。
在未完全恢复前，应避免剧烈运动以及任何可能导致伤口裂开的行为，以免影响伤口愈合和身体恢复。另外还要注意保持良好的个人卫生习惯，每日清洗患处，但要避免使用刺激性强的洗剂。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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