20个月的宝宝正处于身体发育的关键时期，需要注意饮食均衡，可以适当吃一些富含蛋白质、维生素、膳食纤维、微量元素的食物。
1、蛋白质
20个月的宝宝可以适当吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋羹、瘦肉泥等。
2、维生素
该年龄段的宝宝可以适当吃一些富含维生素的食物，如苹果泥、香蕉泥、菠菜泥等。
3、膳食纤维
该年龄段的宝宝可以适当吃一些富含膳食纤维的食物，如南瓜泥、红薯泥等。
4、微量元素
该年龄段的宝宝可以适当吃一些富含微量元素的食物，如动物内脏、海蛎子、虾皮等。
5、其他
该年龄段的宝宝胃肠道功能相对完善，可以适当吃一些蔬菜泥、水果泥等辅食。
需要注意的是，食物的烹饪方式应以清淡为主，避免油炸、油煎等，也应避免辛辣刺激性的调味品，如辣椒、花椒、胡椒等。此外，食物的添加应由少到多，循序渐进，从单一到多样，从稀到稠，从细到粗，从一种到多种。
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