克服强迫性回忆可以不断地减轻焦虑、强迫、逐步减轻强迫的想法和行动。在临床上，我们并不主张与强迫记忆患者进行心理治疗，而是要学习与之交往，首先要了解其产生的心理原因，理解其产生的原因，并将其化解，使之正确认识。相反，通过认知，行为疗法，接受症状，根据症状行事，也就是说，让他们自己去做他们应该做的事情，而不会受到强迫思维的影响，而变成行为的主人。
39问医生
如何克服强迫性回忆
王炳乾
精神心理科
主治医师
十堰市中医医院
三级甲等
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66
2021-12-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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