适量食用枸杞对改善因气血不足引起的脱发有帮助。
从中医角度来看，枸杞能够滋补肝肾、养血生发，有助于缓解由气血不足导致的脱发症状。
但若患者是由于雄激素性脱发或遗传因素等原因所致，则食用枸杞效果不明显。因为这些原因导致的脱发通常与内分泌有关，需要针对性地使用外用药膏或内服药物治疗。
对于脱发严重的患者，建议及时就医以确定脱发的具体原因，并接受专业治疗。同时注意保持头皮清洁，避免使用刺激性强的洗发水，合理饮食，保证充足的睡眠也有助于改善脱发状况。
从中医角度来看，枸杞能够滋补肝肾、养血生发，有助于缓解由气血不足导致的脱发症状。
但若患者是由于雄激素性脱发或遗传因素等原因所致，则食用枸杞效果不明显。因为这些原因导致的脱发通常与内分泌有关，需要针对性地使用外用药膏或内服药物治疗。
对于脱发严重的患者，建议及时就医以确定脱发的具体原因，并接受专业治疗。同时注意保持头皮清洁，避免使用刺激性强的洗发水，合理饮食，保证充足的睡眠也有助于改善脱发状况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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