持续出现焦虑、恐慌感可能源于自主神经系统紊乱，但也有可能是其他心理健康问题引起的，需要进一步排查。
自主神经系统紊乱可能导致心脏悸动、呼吸急促等症状，从而引发焦虑和恐慌感。然而，这些症状也可能是由其他心理健康问题，如抑郁症或社交恐惧症所引起。因此，为了全面了解患者的状况，应考虑进行全面的身体和心理健康评估。
针对这种情况，建议患者可以尝试一下心理行为疗法或者药物治疗来缓解症状。心理行为疗法包括认知行为疗法、放松训练等方法，可以帮助患者识别并改变负面思维模式，学习有效的应对策略；而药物治疗则需在专业医生指导下使用抗焦虑药或抗抑郁药。
面对持续的焦虑与恐慌感，建议采取规律运动、深呼吸练习等非药物干预措施，并保持均衡饮食以辅助调节身体状态。必要时，在医师指导下服用苯二氮卓类或选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等药物以改善不适症状。
自主神经系统紊乱可能导致心脏悸动、呼吸急促等症状，从而引发焦虑和恐慌感。然而，这些症状也可能是由其他心理健康问题，如抑郁症或社交恐惧症所引起。因此，为了全面了解患者的状况，应考虑进行全面的身体和心理健康评估。
针对这种情况，建议患者可以尝试一下心理行为疗法或者药物治疗来缓解症状。心理行为疗法包括认知行为疗法、放松训练等方法，可以帮助患者识别并改变负面思维模式，学习有效的应对策略；而药物治疗则需在专业医生指导下使用抗焦虑药或抗抑郁药。
面对持续的焦虑与恐慌感，建议采取规律运动、深呼吸练习等非药物干预措施，并保持均衡饮食以辅助调节身体状态。必要时，在医师指导下服用苯二氮卓类或选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等药物以改善不适症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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