没有器质性病变还是耳闷，可能与不良的生活习惯、环境因素、精神因素、耵聍栓塞、分泌性中耳炎、急性中耳炎等原因有关。
1、不良的生活习惯
如果患者长期佩戴耳机，可能会使耳道部位受到刺激，从而出现耳闷的情况。可以通过及时停止佩戴耳机的方式进行改善，也可以通过按摩耳朵的方式进行缓解。
2、环境因素
如果患者长期处于高分贝的环境中，可能会使耳膜受到损伤，从而出现耳闷的情况。可以通过改善环境的方式进行缓解，比如开窗通风、远离高噪音环境等。
3、精神因素
如果患者长期处于过度紧张的状态下，可能会使交感神经兴奋，从而出现耳闷的情况。可以通过放松心情的方式进行缓解，比如听舒缓的音乐、深呼吸等。
4、耵聍栓塞
如果患者外耳道部位有耵聍堵塞，可能会导致声音在通过时受到阻碍，从而出现耳闷的症状。建议患者可以在医生的指导下使用碳酸氢钠滴耳液、过氧化氢溶液等药物软化耵聍，将耵聍取出。
5、分泌性中耳炎
分泌性中耳炎通常是由于咽鼓管功能障碍、中耳局部感染等因素引起的中耳非化脓性炎症疾病。由于中耳腔内存在积液，患者可能会出现耳闷、耳痛、听力下降等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用头孢呋辛酯、醋酸等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过鼓膜穿刺术的方式进行治疗。
6、急性中耳炎
急性中耳炎是由于中耳部位受到细菌感染引起的炎症反应，由于炎症刺激中耳腔黏膜以及鼓室内黏膜，患者会出现耳闷、耳痛、听力下降等不适症状。患者可以在医生指导下使用阿莫西林、头孢克肟等药物进行抗感染治疗。
若不适症状持续不缓解，建议患者及时就医，查明具体病因后进行对症治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
施保利通片
清热散结片
深呼吸训练器
