经期期间，女性可以适量饮用枸杞原浆。
经期期间，女性体内内分泌环境发生变化，免疫力相对较低，此时适当饮用枸杞原浆能够补充营养物质，提高机体抵抗力。枸杞中含有的多种氨基酸、维生素及微量元素，可被人体吸收利用，对于维持身体健康具有积极作用。此外，枸杞还有助于改善睡眠质量，减轻经期时可能出现的失眠症状。
如果女性存在月经量过多或患有高血压等疾病，则不建议在经期大量食用枸杞原浆。
女性在经期应注意合理膳食，避免辛辣刺激性食物，保持充足休息，以促进身体恢复。
经期期间，女性体内内分泌环境发生变化，免疫力相对较低，此时适当饮用枸杞原浆能够补充营养物质，提高机体抵抗力。枸杞中含有的多种氨基酸、维生素及微量元素，可被人体吸收利用，对于维持身体健康具有积极作用。此外，枸杞还有助于改善睡眠质量，减轻经期时可能出现的失眠症状。
如果女性存在月经量过多或患有高血压等疾病，则不建议在经期大量食用枸杞原浆。
女性在经期应注意合理膳食，避免辛辣刺激性食物，保持充足休息，以促进身体恢复。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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