39问医生

女人经期可以喝枸杞原浆吗

柯怀 妇产科 副主任医师
阳新县人民医院 三级
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经期期间,女性可以适量饮用枸杞原浆。
经期期间,女性体内内分泌环境发生变化,免疫力相对较低,此时适当饮用枸杞原浆能够补充营养物质,提高机体抵抗力。枸杞中含有的多种氨基酸、维生素及微量元素,可被人体吸收利用,具有一定的滋补作用,有利于改善经期出现的乏力等症状。此外,枸杞中的某些成分还具有一定抗氧化作用,可能对皮肤有益。
如果女性对枸杞过敏,则不建议在月经期间食用枸杞原浆,以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
女性在经期时需注意合理膳食,避免摄入寒凉、辛辣刺激性食物,同时也要保持良好的个人卫生习惯,做好保暖措施,预防着凉。
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2024-03-23 浏览100
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