经常转动眼球可以缓解视疲劳。
经常转动眼球能够增加眼部肌肉的灵活性，减少视觉疲劳的发生。此外，这种方法还可以帮助提高注意力集中能力，进而降低因长时间盯着屏幕而引起的不适感。
但是过度使用可能导致眼睛干涩或加重干眼症的症状。
建议定期休息眼睛，并且采取适当的眼保健措施以减轻视疲劳。必要时也可以遵医嘱使用人工泪液等药物来缓解症状。
经常转动眼球能够增加眼部肌肉的灵活性，减少视觉疲劳的发生。此外，这种方法还可以帮助提高注意力集中能力，进而降低因长时间盯着屏幕而引起的不适感。
但是过度使用可能导致眼睛干涩或加重干眼症的症状。
建议定期休息眼睛，并且采取适当的眼保健措施以减轻视疲劳。必要时也可以遵医嘱使用人工泪液等药物来缓解症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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