远红外线内裤具有促进血液循环、改善微循环、缓解肌肉酸痛、增强免疫力、提高新陈代谢等作用和功效。由于远红外线内裤具有一定的保健作用，建议在使用前咨询医生以确保安全和适宜性。
1.促进血液循环
因为远红外线具有促进血液循环的功效，其通过扩张血管、加速血液流动来实现。可将远红外线内裤作为日常穿着或运动时的辅助用品，以达到促进下肢血液循环的目的。
2.改善微循环
远红外线能够改善局部组织的供血状态，进而影响微循环。对于存在静脉曲张等微循环障碍的人群，可以考虑使用远红外线内裤进行干预。
3.缓解肌肉酸痛
由于远红外线能够促进局部的新陈代谢，从而减少乳酸堆积，因此能起到缓解肌肉酸痛的效果。可在运动后穿着远红外线内裤帮助放松肌肉，预防或减轻因剧烈活动引起的肌肉酸痛。
4.增强免疫力
远红外线对人体有一定的刺激作用，这种物理因素可以通过神经系统及体液调节过程引起身体反应，继而增强机体免疫功能。适当增加远红外线照射的时间和频率有助于提升免疫力。例如每天穿戴30分钟以上。
5.提高新陈代谢
远红外线能够穿透人体皮肤表面，被深层组织吸收并转化为热能，使体温升高，促进汗腺分泌，加快新陈代谢速度。可通过选择合适的材质和厚度来调整远红外线内裤的保暖效果，如棉质材料制成的薄款内裤适合春秋季节穿着。
需要注意的是，在选购远红外线内裤时应确保产品符合国家标准，并且避免长时间连续佩戴以免对皮肤产生不良影响。此外，特殊人群如孕妇、哺乳期妇女应在医师指导下使用。
1.促进血液循环
因为远红外线具有促进血液循环的功效，其通过扩张血管、加速血液流动来实现。可将远红外线内裤作为日常穿着或运动时的辅助用品，以达到促进下肢血液循环的目的。
2.改善微循环
远红外线能够改善局部组织的供血状态，进而影响微循环。对于存在静脉曲张等微循环障碍的人群，可以考虑使用远红外线内裤进行干预。
3.缓解肌肉酸痛
由于远红外线能够促进局部的新陈代谢，从而减少乳酸堆积，因此能起到缓解肌肉酸痛的效果。可在运动后穿着远红外线内裤帮助放松肌肉，预防或减轻因剧烈活动引起的肌肉酸痛。
4.增强免疫力
远红外线对人体有一定的刺激作用，这种物理因素可以通过神经系统及体液调节过程引起身体反应，继而增强机体免疫功能。适当增加远红外线照射的时间和频率有助于提升免疫力。例如每天穿戴30分钟以上。
5.提高新陈代谢
远红外线能够穿透人体皮肤表面，被深层组织吸收并转化为热能，使体温升高，促进汗腺分泌，加快新陈代谢速度。可通过选择合适的材质和厚度来调整远红外线内裤的保暖效果，如棉质材料制成的薄款内裤适合春秋季节穿着。
需要注意的是，在选购远红外线内裤时应确保产品符合国家标准，并且避免长时间连续佩戴以免对皮肤产生不良影响。此外，特殊人群如孕妇、哺乳期妇女应在医师指导下使用。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
