39问医生

请问血糖高能吃红小豆吗

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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血糖高的患者可以适量吃红小豆。
红小豆含有丰富的膳食纤维、蛋白质以及多种维生素和矿物质,能够促进胃肠蠕动,改善便秘症状。此外,红小豆中还存在一些生物碱成分,如异槲皮苷等,具有一定的降血糖作用。但因其含有一定量的淀粉,过多食用可能会引起血糖升高,所以建议糖尿病患者适量食用。
如果患者对红小豆过敏,则不建议食用,以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于血糖偏高的患者而言,日常生活中应注意饮食控制,避免过量摄入高糖食物,并保持规律的运动以维持正常的血糖水平。
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2024-02-02 浏览100
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