39问医生

大米山药花生粥的功效与作用

程银兵 全科 主治医师
三级甲等
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大米山药粥通常具有补充营养、促进消化、改善便秘、辅助保护眼睛、提高免疫力等功效与作用,但要注意食物不能代替药物。如果患者出现不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。

1、补充营养

大米山药粥中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,有利于身体的健康。

2、促进消化

大米山药粥中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在积食、消化不良等情况,可以适当食用大米山药粥进行改善。

3、改善便秘

大米山药粥中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有改善便秘的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适当食用大米山药粥进行改善。

4、辅助保护眼睛

大米山药粥中含有丰富的维生素A,可以促进眼睛内感光色素的形成,改善视力,适当食用可以辅助保护眼睛。

5、提高免疫力

大米山药粥中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,有利于提高身体免疫力。

但要注意食物不能代替药物,如果患者出现不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。在日常生活中,患者要注意饮食均衡,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。

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2022-03-25 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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