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运动过度大腿肌肉酸痛不能下蹲
李常月
主任医师
三甲
七台河市人民医院
普外科
运动过度大腿肌肉酸痛不能下蹲是因为乳酸积累和肌纤维损伤引起的继发性炎症反应。
乳酸积累和肌纤维损伤导致了大腿肌肉的炎症反应，使肌肉处于一种保护状态，避免进一步的伤害。此时进行下蹲动作会进一步拉伸和使用这些受伤的肌肉，可能会导致更多的疼痛和不适。因此，在肌肉恢复之前，应避免进行过于剧烈的活动，以免加重肌肉损伤。
如果患者在运动后出现大腿肌肉酸痛、肿胀、活动受限等情况，则可能是肌肉拉伤或肌腱炎等疾病所致，需及时就医诊治。
为了避免运动后大腿肌肉酸痛的发生，建议逐渐增加运动强度和时间，并注意充分休息和恢复。此外，适当的热身和拉伸也可以帮助减少肌肉酸痛的风险。