39问医生

牛奶玉米南瓜汁的功效与作用

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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牛奶玉米南瓜汁具有营养补充、改善皮肤弹性、促进消化、增强免疫力、缓解疲劳等功效和作用。
1.营养补充
牛奶玉米南瓜汁中富含蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养物质,为身体提供能量。
2.改善皮肤弹性
该饮品中的维生素A有助于维持皮肤健康,促进表皮细胞更新,从而起到一定的改善皮肤弹性的作用。
3.促进消化
其中含有的膳食纤维能够增加胃肠道蠕动,加速食物通过消化道,减少便秘的发生风险。
4.增强免疫力
适当的摄入可以为机体补充多种营养素,有利于提高机体抗病能力,对预防疾病有一定的帮助。
5.缓解疲劳
适量饮用牛奶玉米南瓜汁可为身体补充水分及必要的营养成分,有助于恢复体力和精神状态。
建议在选择食材时,优先考虑新鲜且无添加的原材料以确保饮品质量。此外,对于乳糖不耐受者而言,应减少或避免使用牛奶以防不适症状发生。
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2024-03-01 浏览100
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