甘草话梅的功效与禁忌_39问医生

甘草话梅的功效与禁忌

易茶娟全科主治医师

三级甲等

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甘草话梅的功效主要包括补充营养、润肺止咳、增强食欲、缓解便秘、保护心脏等，但食用时需注意适量。而禁忌主要包括避免过量食用、过敏者禁用、胃肠道不适者慎用等。

1、功效

甘草话梅中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以预防便秘。此外，甘草话梅中含有大量的酸性物质，可以刺激味蕾，提高食欲，改善食欲不振的情况。甘草话梅中含有大量的钾元素，可以促进体内水分的代谢，在一定程度上可以增强身体的新陈代谢。而且，甘草话梅中含有大量的酸性物质，可以促进胃酸的分泌，在一定程度上可以增强食欲，改善消化不良的情况。

2、禁忌

甘草话梅中含有大量的糖分，患者过量食用后可能会导致血糖升高，因此糖尿病患者需避免食用。此外，对甘草话梅过敏者禁用，以免食用后出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。胃肠道不适者慎用

中医认为甘草话梅性质偏寒，如果过量食用，可能会导致体内寒气增多，从而引起腹痛、腹泻等不适症状，所以建议胃肠道不适者慎用。

日常生活中，建议患者注意饮食均衡，避免过量食用单一的食物，以免引起营养不良的情况。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。