一般把小米和枸杞、红枣、红糖等一起煮可以去除小米的寒性。小米属于食物，没有主治功效，但营养丰富可提供人体营养。
小米不是药材，没有治疗作用。因此，小米并没有说是温暖和寒冷的。小米是一种富含碳水化合物、粗纤维和蛋白质等营养素的食物。能提供人体所需的营养，维持正常的生理功能。小米中最丰富的碳水化合物可以在人体内转化为血糖，是能量的主要来源。粗纤维有助于维持正常的肠道功能，蛋白质有助于人体组织的形成
虚寒与气滞体质，小米要少吃以及过期小米不要吃。
小米不是药材，没有治疗作用。因此，小米并没有说是温暖和寒冷的。小米是一种富含碳水化合物、粗纤维和蛋白质等营养素的食物。能提供人体所需的营养，维持正常的生理功能。小米中最丰富的碳水化合物可以在人体内转化为血糖，是能量的主要来源。粗纤维有助于维持正常的肠道功能，蛋白质有助于人体组织的形成
虚寒与气滞体质，小米要少吃以及过期小米不要吃。
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