39问医生

羊肚菌乌鸡汤的功效与作用

武志娟 中医内科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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羊肚菌乌鸡汤具有补充营养、润肠通便、提高免疫力、辅助保护眼睛、提高身体代谢等功效与作用,平时要适量食用,不可以过量。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

1、补充营养

羊肚菌乌鸡汤主要是由羊肚菌、乌鸡等食材制作而成,其中羊肚菌含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、微量元素等营养物质,乌鸡含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、微量元素等营养物质。适量食用可以为身体补充营养,有利于身体健康。

2、润肠通便

羊肚菌中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,适量食用可以改善便秘的情况。

3、提高免疫力

乌鸡中含有丰富的氨基酸、维生素、微量元素等营养物质,适量食用可以为身体补充所需要的营养,还可以促进身体的新陈代谢,有利于提高免疫力。

4、辅助保护眼睛

乌鸡中含有丰富的维生素A,可以促进眼部神经的发育,在一定程度上可以提高视力。

5、提高身体代谢

羊肚菌中含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等营养物质,可以促进身体的新陈代谢,有利于体内有毒物质的排出,在一定程度上可以提高身体的代谢。

虽然羊肚菌乌鸡汤的功效有很多,但不建议过量食用,以免加重胃肠负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

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2023-08-16 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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