白果不可以长期食用。
白果属于中药材，具有敛肺定喘、止带缩尿的功效，可辅助治疗哮喘痰嗽、带下白浊等症状。但由于其中含有微量的毒性成分氢氰酸，长期大量食用可能会导致食物中毒，出现呕吐、腹泻、呼吸困难等症状，严重时甚至可能危及生命。
虽然适量食用白果有一定的好处，但不建议长期或过量食用，尤其是儿童、孕妇等特殊人群。因为白果中含有一定的毒素，长期摄入可能导致神经系统损害或其他健康问题。
在食用白果时需注意控制摄入量，并确保其完全煮熟，以减少潜在的风险。同时，对于有慢性病史或过敏体质者，应谨慎使用或咨询医生意见。
2024-02-25 16:38 举报
