天天吃白果通常会对健康造成危害。
天天吃白果会导致食物中毒，主要是由于其含有氰苷类物质，在体内水解后产生氢氰酸，引起中枢神经系统的抑制。此外，长期大量摄入还可能导致肝脏损伤和肾脏损伤。对于儿童、老年人以及存在肝肾功能不全的人来说，风险会进一步增加。因此，为了避免潜在的健康风险，建议不要天天食用白果。
虽然天天吃白果可能对健康造成危害，但偶尔适量食用一般不会出现明显的不良反应。
在食用白果时需注意观察是否出现头晕、恶心等不适症状，一旦发现应立即停止食用，并及时就医处理。同时，妊娠期女性慎食白果，以免影响胎儿发育或导致流产。
2024-04-05 15:05 举报
