减肥期间晚上吃皮蛋是否会胖取决于摄入量。
皮蛋中含有的营养成分较为丰富，如蛋白质、矿物质及微量元素等，如果只是少量食用，并且当天进行了适当的运动锻炼，有助于促进机体新陈代谢，消耗掉多余的热量，通常不会出现长胖的情况。但如果大量食用皮蛋，并且没有进行相应的体育活动，会导致体内的热量无法及时被身体所消耗，从而转化为脂肪堆积于体内，进而影响减肥效果。
若在减肥期间晚上过量食用皮蛋，并且未控制好饮食结构或增加运动量，则可能会导致发胖。
减肥人群平时应注意合理膳食，避免暴饮暴食，同时还要适当进行慢跑、游泳等运动，以增强自身体质。
皮蛋中含有的营养成分较为丰富，如蛋白质、矿物质及微量元素等，如果只是少量食用，并且当天进行了适当的运动锻炼，有助于促进机体新陈代谢，消耗掉多余的热量，通常不会出现长胖的情况。但如果大量食用皮蛋，并且没有进行相应的体育活动，会导致体内的热量无法及时被身体所消耗，从而转化为脂肪堆积于体内，进而影响减肥效果。
若在减肥期间晚上过量食用皮蛋，并且未控制好饮食结构或增加运动量，则可能会导致发胖。
减肥人群平时应注意合理膳食，避免暴饮暴食，同时还要适当进行慢跑、游泳等运动，以增强自身体质。
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