39问医生

绝食减肥期间晚上能吃黄瓜吗？会不会长胖？

曹玺消化内科主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院三级甲等

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你现在绝食期晚上可以吃黄瓜的。黄瓜质量比较低，还可以补充维生素。可以适当使用，但是不建议你过多使用，因为寒凉伤脾胃，再加上你在绝食减肥，所以脾胃伤的很厉害。减肥主要还是饮食加运动，只是暂时的绝食可以使体重暂时性下降，等到恢复饮食又会体重身高，所以，还是要通过长期的饮食加运动控制。

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2018-11-19 浏览100次

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