长期喝统一阿萨姆奶茶不好。长期喝统一阿萨姆奶茶会导致摄入过多的糖分和咖啡因,从而增加肥胖、心血管疾病的风险,并引发失眠、心悸等问题。如果存在糖尿病或妊娠期女性,则不建议长期喝统一阿萨姆奶茶。建议适量饮用统一阿萨姆奶茶,对于普通人群而言,每天不超过250毫升为宜;对于特殊人群则需遵医嘱调整摄入量。同时,还应注意不要在晚上过晚饮用,以免影响睡眠质量。
建议,就诊前一天晚8点起禁食,就诊当天选择8:00~9:00时段空腹就诊。