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长期喝统一阿萨姆奶茶好吗
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
不建议长期饮用统一阿萨姆奶茶。
长期喝统一阿萨姆奶茶可能对健康不利，因为其中含有咖啡因和糖分。过量摄入咖啡因可能导致中枢神经系统过度兴奋，引起失眠、焦虑等不良反应；过多摄入糖分会增加热量摄入，导致体重增加，并且会诱发龋齿的发生。此外，奶茶中还含有反式脂肪酸，其可干扰血脂代谢，促进动脉粥样硬化的形成与发展，从而增加心脑血管疾病的风险。
如果存在糖尿病或妊娠期等情况，则不宜长期饮用统一阿萨姆奶茶，因为这类人群需要严格控制血糖水平。
在日常生活中，对于普通人群而言，适量饮用统一阿萨姆奶茶通常不会产生明显的不良影响，但并不意味着可以无节制地摄入。为了身体健康，建议大家合理安排饮食，保持均衡营养。