莲子百合银耳黄豆浆具有清热润燥、益气养血、滋阴润肺、健脾养胃的功效和作用。
1.清热润燥
该饮品中的莲子具有清心安神的作用，而百合则能养阴润燥，合用可以起到清热润燥的效果。
2.益气养血
莲子含有丰富的蛋白质及多种微量元素，可补中益气；百合富含黏液质及维生素B等成分，能够促进造血功能，从而达到益气养血的目的。
3.滋阴润肺
莲子性平味甘，归肾经，具有补脾止泻、养心安神之功效；百合为一种常见的中药材，其味甘微苦，性寒，入心、肺二经，具有养阴润肺、清心安神之效，二者合用可增强滋阴润肺效果。
4.健脾养胃
莲子有健脾益气的作用，有助于改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状；百合则具有清热生津的功效，对于缓解胃火旺盛所致的口干舌燥有一定帮助。
在食用莲子百合银耳黄豆浆时需注意适量摄入，避免过量导致消化不良等问题。此外，对上述提及的任何食材过敏者应禁食，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
1.清热润燥
该饮品中的莲子具有清心安神的作用，而百合则能养阴润燥，合用可以起到清热润燥的效果。
2.益气养血
莲子含有丰富的蛋白质及多种微量元素，可补中益气；百合富含黏液质及维生素B等成分，能够促进造血功能，从而达到益气养血的目的。
3.滋阴润肺
莲子性平味甘，归肾经，具有补脾止泻、养心安神之功效；百合为一种常见的中药材，其味甘微苦，性寒，入心、肺二经，具有养阴润肺、清心安神之效，二者合用可增强滋阴润肺效果。
4.健脾养胃
莲子有健脾益气的作用，有助于改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状；百合则具有清热生津的功效，对于缓解胃火旺盛所致的口干舌燥有一定帮助。
在食用莲子百合银耳黄豆浆时需注意适量摄入，避免过量导致消化不良等问题。此外，对上述提及的任何食材过敏者应禁食，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
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