39问医生

儿童为什么不建议吃叶黄素

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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儿童不建议吃叶黄素的说法不正确,儿童可以吃叶黄素,但是不建议过量服用。

叶黄素是一种类胡萝卜素,具有抗氧化的作用,还可以保护眼睛,能够促进视网膜细胞中视紫红质的再生,还可以缓解眼睛疲劳、提高视力。同时,叶黄素还可以促进眼部血液循环,能够改善视力,还可以缓解近视、散光等症状。儿童适量吃叶黄素,可以补充身体所需要的营养,还可以预防近视、散光等。但是不建议过量服用,如果过量服用,可能会导致体内叶黄素过多,容易引起皮肤发黄、恶心、呕吐等症状。如果出现上述症状,建议患者及时停止服用叶黄素,并及时到正规医院就医治疗。

在日常生活中,建议患者注意眼部卫生,避免用手揉搓眼睛,以免引起感染。患者还要注意合理饮食,可以适当吃富含维生素的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,可以补充身体所需要的营养,有利于眼睛健康。

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2022-03-25 浏览100
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