肉桂和陈皮泡水喝有温阳散寒、行气止痛、祛风解表、健脾消食、化痰止咳等功效作用。由于肉桂和陈皮都属于中药材，如有长期使用需求，建议咨询医生。
1.温阳散寒
肉桂性大热，入肾、肝经，具有补火助阳的功效。而陈皮性温，归肺、脾经，两者合用可增强温阳的作用。对于阳虚体寒者有调养效果，如畏寒肢冷、面色苍白等。
2.行气止痛
肉桂和陈皮都属于中药中的理气药范畴，能够促进气血运行，从而起到缓解疼痛的作用。对于胃痛、腹胀等症状有一定的改善作用。
3.祛风解表
肉桂和陈皮均具有一定的发汗作用，可以促进体内风邪排出。可用于治疗外感风寒所致的发热、头痛等症状。
4.健脾消食
肉桂能补火助阳，陈皮能燥湿化痰，二者合用有助于改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等情况。适用于食欲减退、腹胀便溏等症候。
5.化痰止咳
肉桂和陈皮都有一定的镇咳平喘作用，能够减轻咳嗽、痰多的症状。对于慢性支气管炎、哮喘等疾病引起的咳嗽、痰多症状有一定的缓解作用。
肉桂和陈皮泡水饮用需适量，避免过量导致上火。此外，肉桂和陈皮均属温性药物，因此阴虚火旺及实热证患者不宜长期大量服用。
1.温阳散寒
肉桂性大热，入肾、肝经，具有补火助阳的功效。而陈皮性温，归肺、脾经，两者合用可增强温阳的作用。对于阳虚体寒者有调养效果，如畏寒肢冷、面色苍白等。
2.行气止痛
肉桂和陈皮都属于中药中的理气药范畴，能够促进气血运行，从而起到缓解疼痛的作用。对于胃痛、腹胀等症状有一定的改善作用。
3.祛风解表
肉桂和陈皮均具有一定的发汗作用，可以促进体内风邪排出。可用于治疗外感风寒所致的发热、头痛等症状。
4.健脾消食
肉桂能补火助阳，陈皮能燥湿化痰，二者合用有助于改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等情况。适用于食欲减退、腹胀便溏等症候。
5.化痰止咳
肉桂和陈皮都有一定的镇咳平喘作用，能够减轻咳嗽、痰多的症状。对于慢性支气管炎、哮喘等疾病引起的咳嗽、痰多症状有一定的缓解作用。
肉桂和陈皮泡水饮用需适量，避免过量导致上火。此外，肉桂和陈皮均属温性药物，因此阴虚火旺及实热证患者不宜长期大量服用。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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