39问医生

小金桔有什么功效怎么吃

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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小金桔具有理气化痰、开胃健脾、补中益气、润肠通便、补充营养等功效,可以直接食用,也可以泡水喝。

1、理气化痰

小金桔性温,味辛、甘,归肺、脾、胃经,具有理气化痰的功效,可以用于改善咳嗽、咳痰等不适症状。

2、开胃健脾

小金桔中含有丰富的维生素、膳食纤维、果酸等营养成分,食用后可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有开胃健脾的功效。如果存在食欲不振的患者,可以适当吃小金桔,有利于改善食欲不振的情况。

3、补中益气

小金桔具有补中益气的功效,在临床可以用于缓解脾胃虚弱、食欲不振、气血不足等症状。如果患者存在上述症状,可以适当吃小金桔,有利于促进疾病的恢复。

4、润肠通便

小金桔中含有丰富的膳食纤维、果胶等营养成分,食用后可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适当吃小金桔,有利于改善便秘的情况。

5、补充营养

小金桔中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分,适当食用后可以为人体补充所需要的营养,还可以增强人体的免疫力。

但患者要注意适量食用,以免加重胃肠道负担,引起消化不良。同时,对小金桔过敏的人群也不宜食用,以免引起过敏反应。

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2022-03-25 浏览100
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