vb10即维生素B10，具有神经系统功能维持、肌肉正常收缩、脂肪代谢促进、神经递质合成增加、抗疲劳作用增强等功效与作用。维生素B10是药物，使用前需咨询医生。
1.神经系统功能维持
维生素B10是神经系统中许多酶类反应的必需辅因子，其缺乏会导致相关酶活性降低，进而影响神经系统的结构和功能。通过提高神经细胞的功能稳定性，有助于预防神经衰弱、失眠等症状的发生。
2.肌肉正常收缩
维生素B10参与能量代谢过程中的多种酶促反应，保证肌肉收缩所需的能量供应。确保肌肉能够有效地收缩和舒张，以完成各种运动功能。
3.脂肪代谢促进
Vit B10作为转酮醇酶的辅基参与机体内的糖代谢过程，可促进脂肪酸的氧化分解。能加速体内脂肪的消耗，减少脂肪堆积，对于减肥有一定的帮助。
4.神经递质合成增加
维生素B10是制造神经递质所必须的物质，补充后可以促进神经递质的合成。使大脑的信息传递更加顺畅，改善记忆力减退的情况。
5.抗疲劳作用增强
维生素B10具有促进碳水化合物转化为能量的作用，从而起到缓解疲劳的效果。适当食用富含维生素B10的食物，如燕麦片、糙米等，有利于减轻身体的疲惫感。
患者需要遵医嘱服用维生素B10制剂。同时，注意饮食均衡，避免长期单一摄入某种食物导致营养不均衡。
1.神经系统功能维持
维生素B10是神经系统中许多酶类反应的必需辅因子，其缺乏会导致相关酶活性降低，进而影响神经系统的结构和功能。通过提高神经细胞的功能稳定性，有助于预防神经衰弱、失眠等症状的发生。
2.肌肉正常收缩
维生素B10参与能量代谢过程中的多种酶促反应，保证肌肉收缩所需的能量供应。确保肌肉能够有效地收缩和舒张，以完成各种运动功能。
3.脂肪代谢促进
Vit B10作为转酮醇酶的辅基参与机体内的糖代谢过程，可促进脂肪酸的氧化分解。能加速体内脂肪的消耗，减少脂肪堆积，对于减肥有一定的帮助。
4.神经递质合成增加
维生素B10是制造神经递质所必须的物质，补充后可以促进神经递质的合成。使大脑的信息传递更加顺畅，改善记忆力减退的情况。
5.抗疲劳作用增强
维生素B10具有促进碳水化合物转化为能量的作用，从而起到缓解疲劳的效果。适当食用富含维生素B10的食物，如燕麦片、糙米等，有利于减轻身体的疲惫感。
患者需要遵医嘱服用维生素B10制剂。同时，注意饮食均衡，避免长期单一摄入某种食物导致营养不均衡。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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