产妇吃糯米的好处主要是补充营养、促进消化等，但也有可能会导致肥胖、消化不良等坏处。
1、好处
糯米中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁等营养物质，产妇适当吃糯米可以补充身体所需要的营养，有利于促进身体恢复。糯米中还含有丰富的维生素B1、维生素B2等维生素，可以促进胃肠道蠕动，有利于促进消化，还可以预防产后便秘。
2、坏处
但需要注意的是，糯米中的热量比较高，如果产妇吃过多的糯米，可能会导致热量转化为脂肪，从而导致产妇出现肥胖的情况。而且糯米比较难消化，如果产妇吃过多的糯米，可能会导致胃肠道蠕动减慢，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
建议产妇在产后多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于促进身体恢复。同时，产妇还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。如果产妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
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