肉桂加蜂蜜具有抗氧化、抗炎、促进新陈代谢、助消化、改善血糖控制等功效和作用。
1.抗氧化
肉桂中的肉桂醛具有一定的抗氧化活性，能帮助清除自由基，从而起到延缓衰老的作用。
2.抗炎
肉桂中的一些化合物能够抑制炎症介质的产生和释放，减轻组织的发红、肿胀及疼痛等炎症反应。
3.促进新陈代谢
肉桂有助于提高身体的新陈代谢率，加速脂肪燃烧，进而达到减肥的效果。
4.助消化
肉桂可刺激胃液分泌，增强胃肠蠕动，促进食物消化吸收，缓解腹胀、便秘等问题。
5.改善血糖控制
肉桂可能通过增加胰岛素敏感性来降低血糖水平，并且对高血糖大鼠模型有显著的降糖效果。
在食用肉桂时需注意适量摄入，避免过量导致上火或引起其他不良反应。对于糖尿病患者而言，虽然肉桂有一定的辅助降糖作用，但并不能替代药物治疗，仍需遵循医嘱进行规范管理。
2024-03-03 10:28 举报
