维生素B12不能随便吃。
维生素B12是人体必需的一种营养素，但过多摄入可能会导致中毒。该物质在体内的半衰期较长，一旦发生中毒，通常需要数周至数月的时间才能清除体内的药物残留。如果患者出现严重不良反应，应立即停药，并及时到医院就诊，以免延误病情。
对于缺乏维生素B12的人群而言，适当补充维生素B12是有益的，但如果不存在上述情况，则不建议随意增加维生素B12的摄入量。
若存在维生素B12缺乏的症状或疾病，需遵医嘱使用维生素B12制剂进行治疗；此外，长期大量服用维生素B12也可能引起维生素B12依赖性巨幼细胞性贫血，因此不宜自行盲目用药。
维生素B12是人体必需的一种营养素，但过多摄入可能会导致中毒。该物质在体内的半衰期较长，一旦发生中毒，通常需要数周至数月的时间才能清除体内的药物残留。如果患者出现严重不良反应，应立即停药，并及时到医院就诊，以免延误病情。
对于缺乏维生素B12的人群而言，适当补充维生素B12是有益的，但如果不存在上述情况，则不建议随意增加维生素B12的摄入量。
若存在维生素B12缺乏的症状或疾病，需遵医嘱使用维生素B12制剂进行治疗；此外，长期大量服用维生素B12也可能引起维生素B12依赖性巨幼细胞性贫血，因此不宜自行盲目用药。
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