每天晚上用纯牛奶洗脸的好处有滋润皮肤、改善肤质、改善睡眠质量、辅助改善皮肤状态、保持皮肤清洁等。
1、滋润皮肤
纯牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，用纯牛奶洗脸后，可以为皮肤补充所需要的营养，也可以达到保湿的效果，从而滋润皮肤。
2、改善肤质
纯牛奶中含有丰富的蛋白质，用纯牛奶洗脸后，可以为皮肤补充所需要的水分，从而改善肤质。
3、改善睡眠质量
纯牛奶中含有丰富的钙元素，用纯牛奶洗脸后，可以促进身体的血液循环，也可以达到安神的效果，在一定程度上还可以改善睡眠质量。
4、辅助改善皮肤状态
如果患者存在皮肤干燥、毛孔粗大等症状，可以适当使用纯牛奶洗脸，可以在一定程度上改善皮肤状态。
5、保持皮肤清洁
纯牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，用纯牛奶洗脸后，可以保持皮肤清洁。
但患者要注意避免过量饮用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果患者用纯牛奶洗脸后出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
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