红枣莲子百合银耳汤具有补脾开胃、益气清肠、养心安神、润肺止咳、滋阴润燥的功效，可以改善食欲不振、乏力气短、失眠多梦、心烦意乱等症。但对于腹胀、腹泻的患者，一般不建议食用，以免加重病情。
1、功效
红枣莲子百合银耳汤主要是由红枣、莲子、百合、银耳等食物熬制而成，具有补脾开胃、益气清肠、养心安神、润肺止咳、滋阴润燥的功效。
2、作用及禁忌
红枣莲子百合银耳汤中的莲子味甘，性平，归脾、肾、心经，具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的作用，可以改善脾虚泄泻、带下、心悸、失眠等症。百合味甘，性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神的作用，可以改善阴虚燥咳、失眠多梦、精神恍惚等症。银耳味甘，性平，归肺、胃、肾经，具有滋阴润肺、养胃生津的作用，可以改善肺燥干咳、痰中带血、津伤口渴、胃阴不足等症。
红枣莲子百合银耳汤比较适合气血亏虚、肺热咳嗽、干咳无痰、神经衰弱、便秘、肺燥咳嗽等人群食用，有助于改善不适症状。但需要注意的是，红枣莲子百合银耳汤比较滋腻，因此腹胀、腹泻的患者不建议食用，以免加重病情。
如果食用红枣莲子百合银耳汤后出现不适症状，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。
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