肘关节摔伤肿胀疼痛可以采取冷敷、弹性绷带包扎、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在摔伤后48小时内，可将冰袋外包毛巾放置于患处，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血管扩张、血流量增加导致的肿胀，缓解疼痛。但需注意不可直接接触皮肤以防冻伤。
2.弹性绷带包扎
使用适当压力的弹性绷带来环绕受伤部位，从远端向近端逐渐加压，一般建议每小时放松一次。弹性绷带能够提供均匀稳定的支撑力量，防止肿胀扩散并促进淋巴循环。开始时应避免过度紧缩以免影响血液循环。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常需要遵医嘱服用。此类药物具有镇痛及抗炎作用，能抑制前列腺素合成，从而减轻肿胀和疼痛。长期使用需监测胃黏膜受损风险。
4.关节保护
避免做弯曲肘部的动作，如提重物、打字等，以减少关节负担。关节保护可以帮助预防进一步损伤，促进愈合过程。特别是在急性期，休息是首要任务。
在处理肘关节摔伤肿胀疼痛的过程中，应避免摄入高脂肪食物，因为过多的脂肪会加重炎症反应。同时，保持良好的睡眠质量也有助于身体恢复，因为充足的休息有利于加速伤口愈合和组织修复。
1.冷敷
在摔伤后48小时内，可将冰袋外包毛巾放置于患处，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血管扩张、血流量增加导致的肿胀，缓解疼痛。但需注意不可直接接触皮肤以防冻伤。
2.弹性绷带包扎
使用适当压力的弹性绷带来环绕受伤部位，从远端向近端逐渐加压，一般建议每小时放松一次。弹性绷带能够提供均匀稳定的支撑力量，防止肿胀扩散并促进淋巴循环。开始时应避免过度紧缩以免影响血液循环。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常需要遵医嘱服用。此类药物具有镇痛及抗炎作用，能抑制前列腺素合成，从而减轻肿胀和疼痛。长期使用需监测胃黏膜受损风险。
4.关节保护
避免做弯曲肘部的动作，如提重物、打字等，以减少关节负担。关节保护可以帮助预防进一步损伤，促进愈合过程。特别是在急性期，休息是首要任务。
在处理肘关节摔伤肿胀疼痛的过程中，应避免摄入高脂肪食物，因为过多的脂肪会加重炎症反应。同时，保持良好的睡眠质量也有助于身体恢复，因为充足的休息有利于加速伤口愈合和组织修复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
云南白药酊
肌醇烟酸酯片
烟酸肌醇酯片
