39问医生

吃橙子皮有什么好处吗

任正新全科主治医师

河西学院附属张掖人民医院三级甲等

咨询

橙子皮含有膳食纤维和橙皮苷等有益成分，适量食用对健康可能有一定帮助，但并非必需。橙子皮中的挥发油和苦味物质能促进食欲，膳食纤维有助于肠道蠕动。日常可将少量洗净的橙皮切丝泡水或入菜调味。需注意橙皮可能残留农药，务必彻底清洗，且口感较苦，不宜大量食用。个体耐受有差异，消化功能较弱者应谨慎尝试。

66

2026-01-04 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 医院推荐 适用药品