每天吃一个橙子一般不会导致皮肤变黄。
虽然橙子中含有丰富的胡萝卜素，但是一次性摄入过量才可能引起皮肤暂时性的黄色染色。正常人肝脏可将多余的胡萝卜素代谢掉，因此不必过于担心。但对于肝功能异常者，如果长期大量食用橙子，可能导致体内胡萝卜素无法及时排出而沉积在皮下组织，从而引起皮肤变黄。
对于存在肝硬化、脂肪肝等疾病的人群，若存在这些基础病史，则需要警惕皮肤黄染的发生。因为此类人群由于肝脏处理能力下降，会导致血液中的胆红素水平升高，进而引发皮肤黄染的现象。
日常生活中可以适当吃橙子，其含有维生素C以及多种矿物质，能够为机体补充营养物质。但是患者要注意避免一次性进食过多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。此外，对于肝功能异常者而言，应减少橙子的摄入量，并定期监测肝功能指标。
虽然橙子中含有丰富的胡萝卜素，但是一次性摄入过量才可能引起皮肤暂时性的黄色染色。正常人肝脏可将多余的胡萝卜素代谢掉，因此不必过于担心。但对于肝功能异常者，如果长期大量食用橙子，可能导致体内胡萝卜素无法及时排出而沉积在皮下组织，从而引起皮肤变黄。
对于存在肝硬化、脂肪肝等疾病的人群，若存在这些基础病史，则需要警惕皮肤黄染的发生。因为此类人群由于肝脏处理能力下降，会导致血液中的胆红素水平升高，进而引发皮肤黄染的现象。
日常生活中可以适当吃橙子，其含有维生素C以及多种矿物质，能够为机体补充营养物质。但是患者要注意避免一次性进食过多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。此外，对于肝功能异常者而言，应减少橙子的摄入量，并定期监测肝功能指标。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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